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つるにんじん(蔓人参) |
キキョウ科、ツルニンジン属のつる性多年草 |
学名 Codonopsis
lanceolata |
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別名/じいそぶ、つりがねぞく、へくさづる
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◎採取時期/5月〜6月。根は一年中。
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◎採取場所/雑木林、草やぶ。
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◎花期/8月〜10月。
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◎利用部/若芽、若葉、つる先、根。
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・茎が長いつるになって他の植物に巻きつきながら育ち、根が朝鮮人参のようになるのでこの名がついた。
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・根の成分サポニンは、毒としても扱われるので多量の使用は避ける。
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・夏〜秋に直径4cm程の釣鐘形の花を咲かせる。
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・山野草「ツルニンジン」。 |
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◎食べ方 和えもの、煮物、炒めもの、汁の実、酢の物。茹でて、水にさらし料理する。根は細かくちぎり、酢水に10分ほどつけてアクを抜き、酢の物にする。 |
◎薬効 去痰、強壮、整腸、腫れもの。詳しくはこちらへ。 |
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