別名　　つくし、すぎな、すぎくさ、まつくさ

◎採取時期　３月〜４月。

◎採取場所　　草原、道端、土手。

◎花期　花は咲かない。

◎利用部　胞子茎（つくし）

・ツクシはスギナの胞子茎で、スギナより先に地下茎から伸びてきて、頭の胞子のうから胞子を飛ばす。ツクシが枯れる頃、スギナが出る。すぎなも食べれる。

・胞子のうが開いてない若い茎を根際から摘む。

・頭部は苦みがあるので、嫌いな人は取り除く。