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イチゴ(苺) |
バラ科、オランダイチゴ属の多年草 |
学名 Fragaria
grandiflora |
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◎別名/オランダイチゴ。
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◎薬用部位/果実(花托)。
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◎薬効/風邪、整腸など。
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◎旬/春〜初夏。
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◎花期/春。
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・生食。一日10粒ほど食べると、一日に必要なビタミンCを摂取する事が出来る。
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・ビタミンCは、風邪を予防したり、回復を早める作用がある。
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・整腸、便秘の他に、シミやソバカス、吹き出ものなどにも効果がある。
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・普通に食べている赤い部分は「花托」と言って、表面の粒々が本当の果実。その粒々の中に種がある。 |
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